5 или 8 тренировки на спорт по избор от „Божествени тела“ Аеробик спорт, Варна!

Информация за класовете:

Йога:
Йога практика с Теменуга. Комплексна физическа практика, съчетаваща последователност от Йога асани (пози), построени така, че да въздействат на цялото тяло , и най-вече на гръбнака, за да тече енергията ни свободно, да бъдем гъвкави, силни и балансирани. Целенасочено се работи и върху правилното дишане и релаксация, за постигане на емоционална и психическа устойчивост. Така цялостната практика обединява трите аспекта на нашата природа – тяло ум и дух!
Треньор: Теменуга Иванова
Пилатес:
Спокойна тренировка. На тази тренировка ще имате възможност да работите за подобряване стойката на тялото, за стягане на коремни и гръбни мускули, както и лек стречинг ( разтягане) за подобряване мобилността на тялото. Тренировка е подходяща да се практикува във всяка възраст. Подходяща при Сколиоза, Дископатия и болки в гърба и кръста.
Треньор: Таня Димитрова
Зумба
Интензивна, танцувална тренировка. Ще се забавлявате под звуците на чудесна музика и в същото време ще горите калории. Чудесна кардио тренировка. Подходяща за всички възрасти за трениращи без опит в танците.
Треньор: Пепи
Балет Линда
Искате ли да научите да танцувате всички популярни стилове танци?- това е вашият клас! В класовете на Балет Линда се разучават различни модерни стилове танци в забавни хореографии и на приятна музика. Предимството на този клас е че можете да се научите да танцувате без да ви е нужен партньор. Балет Линда сформира група за начинаещи от м. Септември. Салсa, Танго, Валс, Пасо Добле и още много стилове които ще имате възможност да научите.
Треньор: Пепи

Фит Бол: Средно интензивен час, в който се използва топка (65см). Голямо разнообразие от ефективни упражнения. Дори да не сте тренирали ще се справите успешно с класа и ще се чувствате доволно уморени в края му.

Степ Аеробика: Средно до високо интензивен час в който се използва степ платформа (стълбичка).Много разнообразни комбинации и хореографии, които наподобяват танц и едновременно натоварват мускулите на долната част на тялото. За по –голяма ефективност включваме гири за да не изостават мускулите на горната част на тялото. В края на часа се включват упражнения за стягане на коремните мускули и проблемните зони при дамите.

Необходимо е предварително записване на 0897 060 723

ВАЖНО!Неизползван в срок ваучер се счита за невалиден и сумата по него не се възстановява!